わが家では、朝に薬草茶を飲むことが多いです。
といっても、きっちり分量を量ってブレンドしているわけではありません。
大きめのポットに、どくだみ茶・松葉茶・すぎな茶のパックをそれぞれ入れて、お湯を注いで作っています。
結果的に、わが家の朝の薬草茶ブレンドのようになっている感じです。
家族でマグカップ1杯ずつ飲む朝のお茶として、無理なく続けやすいところが気に入っています。
この記事では、わが家で毎朝のように飲んでいる、どくだみ茶・松葉茶・すぎな茶のブレンドについて、作り方や味の印象、続けやすい理由をまとめます。
我が家では小川生薬のパックタイプを愛飲しています。
ポチップ
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※この記事は、わが家で実際に飲んでいるお茶の記録です。薬草茶・健康茶の効果効能を保証するものではありません。
わが家の朝のお茶習慣 🌿
朝は、家族でマグカップ1杯ずつ薬草茶を飲むことが多いです。
毎朝きっちり同じように作るというより、そのとき家にあるお茶を使って、無理なく続けている感じです。
その中でもよく使っているのが、どくだみ茶・松葉茶・すぎな茶です。
この3つは、わが家ではパックタイプを使っています。
茶葉を量る必要がないので、大きめのポットに入れてお湯を注ぐだけで作れるところが便利です。
【画像準備中：朝に使っているどくだみ茶・松葉茶・すぎな茶】
▲ わが家で朝のお茶に使っている、どくだみ茶・松葉茶・すぎな茶です。
大きめのポットにパックを入れて作っています 🍵
わが家では、急須で1杯ずつ淹れるというより、大きめのポットにまとめて作っています。
朝は家族分のお茶を用意したいので、ポットで作る方が楽です。
どくだみ茶・松葉茶・すぎな茶のパックをそれぞれポットに入れて、お湯を注ぎます。
【画像準備中：大きめのポットに入れた薬草茶のパック】
▲ 大きめのポットに、どくだみ茶・松葉茶・すぎな茶のパックをそれぞれ入れて作っています。
きっちり配合しているわけではありませんが、それぞれのパックを入れることで、自然とブレンド茶のようになります。
朝にバタバタしているときでも作りやすいので、毎日の習慣にしやすいです。
どくだみ茶・松葉茶・すぎな茶を入れる理由 🫖
どくだみ茶、松葉茶、すぎな茶は、それぞれ味や香りに特徴があります。
単体で飲むと、薬草茶らしいクセを感じることもあります。
でも、大きめのポットに一緒に入れて作ると、それぞれの印象が少しやわらかくなるように感じます。
どくだみ茶は薬草茶らしい香りがあります。
松葉茶はすっきりした葉っぱ感があります。
すぎな茶は素朴で草っぽい味わいがあります。
この3つを一緒にすると、ひとつのお茶だけが強く出るというより、朝に飲みやすい薬草茶としてまとまりやすい印象です。
それぞれの単体レビューはこちらにまとめています。
▶ どくだみ茶を飲んでみた感想｜味や香り、毎日続けやすいかレビュー
▶ 松葉茶を飲んでみた感想｜香りやクセ、飲みやすさをレビュー
▶ すぎな茶を飲んでみた感想｜味・香り・続けやすさをレビュー
味や香りはどんな感じ？ 🌱
この3種類を一緒に入れると、薬草茶らしい香りはあります。
ただ、どくだみ茶だけを濃く飲むよりは、少し印象がやわらかいと感じています。
松葉茶のすっきり感と、すぎな茶の素朴さが混ざるので、全体としては「薬草茶を飲んでいるな」という味です。
麦茶や三年番茶のように誰でも飲みやすいタイプとは少し違います。
でも、わが家では朝のお茶として慣れていて、家族でマグカップ1杯ずつ飲む習慣になっています。
【画像準備中：マグカップに注いだ朝の薬草茶】
▲ 朝は家族でマグカップ1杯ずつ飲んでいます。濃く出しすぎない方が飲みやすいです。
濃く出しすぎない方が飲みやすいです ☀️
薬草茶は、濃く出しすぎるとクセを感じやすいことがあります。
わが家では、朝に飲むお茶なので、濃すぎないくらいがちょうどいいと感じています。
どくだみ茶・松葉茶・すぎな茶を入れると、どうしても薬草茶らしい香りは出ます。
でも、長く置きすぎず、ほどよい濃さで飲むと、毎朝の一杯として続けやすいです。
最初に試すなら、少し薄めに作って様子を見るのが良いと思います。
【画像準備中：ポットで作った朝の薬草茶の色】
▲ ポットで作った朝の薬草茶。色や香りを見ながら、濃くなりすぎないようにしています。
家族で続けやすい理由 👪
わが家でこの朝のお茶が続いている理由は、作るのが簡単だからです。
パックをそれぞれポットに入れてお湯を注ぐだけなので、朝でも用意しやすいです。
家族でマグカップ1杯ずつ飲む分をまとめて作れるのも便利です。
また、毎朝同じように飲んでいると、薬草茶らしい香りにも慣れてきます。
最初は少しクセを感じるお茶でも、日々の習慣になると自然と飲みやすく感じることがあります。
無理に「体に良さそうだから飲む」というより、朝のお茶として普通に続けられる形にしているのが、わが家には合っています。
単体で飲む日もあります 🍵
朝は3種類を一緒にポットに入れて作ることが多いですが、それぞれを単体で飲む日もあります。
どくだみ茶を単体で飲むと、薬草茶らしい香りを感じやすいです。
松葉茶は、すっきりした香りが印象に残ります。
すぎな茶は、素朴で草っぽい味わいがあります。
単体で飲むとそれぞれの特徴がわかりやすいので、気分によって変えるのも楽しいです。
【画像準備中：どくだみ茶・松葉茶・すぎな茶を並べた写真】
▲ どくだみ茶・松葉茶・すぎな茶は、単体で飲んでもそれぞれ印象が違います。
朝の薬草茶ブレンドが合いそうな人 🌿
この朝の薬草茶ブレンドは、薬草茶らしい味や香りが好きな人に合いやすいと思います。
また、家族でまとめてお茶を作りたい人、朝に温かいお茶を飲む習慣を作りたい人にも向いています。
きっちり配合する必要がないので、パックタイプのお茶が家にある人なら始めやすいです。
麦茶や緑茶とは違うお茶を試してみたい人にも、ひとつの飲み方として参考になると思います。
合わないかもしれない人 🤔
薬草茶の香りが苦手な人や、クセのないお茶を探している人には、少し飲みにくく感じるかもしれません。
また、最初から濃く作ると、どくだみ茶やすぎな茶の草っぽさを感じやすいと思います。
飲みやすさを重視するなら、三年番茶、あずき茶、ルイボスティーなどの方が始めやすい場合もあります。
薬草茶に慣れていない場合は、まずは薄めに作るか、単体で少量から試すのが良さそうです。
関連レビュー 📖
▶ どくだみ茶を飲んでみた感想｜味や香り、毎日続けやすいかレビュー
▶ 松葉茶を飲んでみた感想｜香りやクセ、飲みやすさをレビュー
▶ すぎな茶を飲んでみた感想｜味・香り・続けやすさをレビュー
▶ びわ茶を飲んでみた感想｜やさしい味わいで飲みやすい？
今後は、びわ茶や柿の葉茶など、わが家で飲んでいるほかのお茶も順番にレビューしていく予定です。
まとめ 🍵
わが家では、朝に大きめのポットへどくだみ茶・松葉茶・すぎな茶のパックをそれぞれ入れて、薬草茶を作っています。
きっちり配合しているわけではありませんが、結果的に自然なブレンド茶のようになっています。
薬草茶らしい香りや味はありますが、濃く出しすぎずに作ると、朝の一杯として続けやすいです。
家族でマグカップ1杯ずつ飲む分をまとめて作れるので、朝の習慣にしやすいところも気に入っています。
どくだみ茶・松葉茶・すぎな茶を家に置いている方や、薬草茶を毎日の暮らしに取り入れてみたい方は、こういう飲み方も参考にしてみてください。
※この記事は個人の感想をもとにしたお茶の記録です。薬草茶・健康茶の効果効能を保証するものではありません。体調に不安がある方や薬を服用中の方は、飲用前に医師・薬剤師など専門家にご相談ください。
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